VIDEO’S
Examenprogramma voor kyugraden
Examen voor wit-gele gordel
Examen voor gele gordel
Examen voor geel-oranje en oranje gordel
Kata: Pinan Nidan, voor oranje gordel
Sanbon kumite
Chudan Uke 1 (Chudan Uchi Uke)
Chudan Uke 2 (Chudan Soto Uke)
Jodan Uke 1
Jodan Uke 2
Jodan Uke 3
Jodan Uke 4
Mae Geri Uke 1
Mae Geri Uke 2
Mae Geri Uke 3
Mae Geri Uke 4
Mae Geri Uke 5
Mae Geri Uke 6
Ohyo kumite
Ohyo kumite 1-8 en vechttechnieken
Kihon kumite
Kihon kumite 1
Kihon kumite 2
Kihon kumite 3
Kihon kumite 4
Kihon kumite 5
Kihon kumite 6
Kihon kumite 7
Kihon kumite 8
Kihon kumite 9
Kihon kumite 10
Kata’s
Pinan Nidan
Pinan Shodan
Pinan Sandan
Pinan Yondan
Pinan Godan
Kushanku
Naihanchi
Seishan
Chinto
Wanshu
Bassai
Jitte
Jion
Niseishi
Rohai